4.2.17

2月目標:不再病&增10磅


雞年的新年剛開始不久,
就病足了一個多星期,
吃不好,睡不好,鼻水長流,
體重竟然還下降了10磅!

算一算手指,上一次病到瘦應該是最後一個sem的事(逃學不是病,考試要人命)
這一次病應該是工作人事上的問題加上放長假的關係。
(對了,放長假也是我十大感冒病因,
真是人賤不能移。)

病到九彩的moment,我要在新的一年立志:不再病!


我立志:
一、下年農曆新年前不再生病!
二、本月尾要回升到原本磅數!
三、下年農曆新年前增磅15磅(這才達到我BMI磅數的下限)

第一步:
早睡:
每晚十二時前一定要睡(睡不著也要在床上躺好)。

第二步:
吃補充劑。

暫時買了:
緩釋性維他命B
緩釋性維他命C
牛初乳片
另加本來都有服用的深海魚油丸

第三步:
冬天不喝凍飲。

第四步:
不讓自己陷入負面思想。
(很困難,因為單是第一二三步已經和第四步背道而馳。)


希望自己可以(不小心)成為本市同年齡層第一美男子,射射!

沒有留言:

發佈留言